Mercredi 11 juin de 14:45 à 15:45

Découverte gratuite du Pilates

Bien-être / Santé
Loisir sportif

Salle des Fêtes, 40200 Saint-Paul-en-Born

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- Mercredi11Juin
  De 14:45 à 15:45
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Découverte gratuite du Pilates

Basé autour de 6 principes : centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et fluidité, le Pilates allie la respiration et le renforcement des muscles profonds. C'est une activité qui permet de se muscler en profondeur, d'améliorer sa posture, de soulager ses douleurs de dos, de rééduquer son périnée, d'avoir une meilleure connaissance de son corps ...

Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates

La séance en images :...

Gratuit

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Horaires

Le 11 juin 2025

14:45 à 15:45

Localisation

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