Samedi 10 mai de 11:15 à 12:15

Découverte gratuite du Cross Training en extérieur

Bien-être / Santé
Loisir sportif

Pôle Sportif - Route de Guilleman, 40200 Pontenx-les-Forges

- Événement terminé
- Samedi10Mai
  De 11:15 à 12:15
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- Gratuit
- - +33 7 87 68 71 32
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Cross Training en extérieur

Activité complète, le Cross Training améliore la condition physique et permet de progresser dans la bonne humeur. Elle se pratique sous forme de circuits et de défis variés et fait travailler l'ensemble des muscles (abdos, dos, fessiers, cuisses, biceps, triceps, épaules ...) Et même si la dépense énergétique peut être importante, chacun peut adapter l'effort à ses possibilités et à sa forme du moment.

Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat et formé au...