Mercredi 28 mai de 14:45 à 15:45

Découverte gratuite de Gym Douce

Bien-être / Santé
Loisir sportif

Salle des Fêtes, 40200 Saint-Paul-en-Born

- Événement terminé
- Mercredi28Mai
  De 14:45 à 15:45
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- Gratuit
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Découverte gratuite de la gym douce

La gym douce met le corps en mouvement et le fait travailler dans son ensemble. Elle améliore les capacités physiques (force, souplesse, posture …) sans aucun traumatisme. Les activités utilisées sont le Yoga, le Yin Yoga,le Pilates "doux", le stretching, les automassages, la relaxation, les techniques respiratoires …

Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates, Yoga, relaxation, automassages et Body Zen

Renseignements : Sylvie...