Découverte gratuite du Pilat' Training
Le Pilat’ Training et une autre approche du Pilates, de manière plus « intensive » et plus ludique. Le travail de en musique, avec ou sans matériel, en circuits, en déplacement, en ateliers, mais toujours en gardant les fondamentaux du Pilates dans l’exécution de tous les mouvements. Cette séance s’adresse plutôt aux personnes avec une connaissance des activités de Pilates, de Cross Training et/ou d’activités exigeant de bons placements.
Encadrement : Educateur Sportif diplômé d'Etat formé en Pilates et en Pilat’ Training
Renseignements : Sylvie Agesta, Educatrice Sportive - 07.87.68.71.32 – gym.pontenx@orange.fr
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